מאמרים

מאמרים

חגורת כתפיים

חגורת כתפיים במאמר זה אעסוק בחגורת כתפיים, פתיחה וחיזוק של אזור זה עם התמקדות בעמידת כתפיים. לפני תיאור האסנות (תנוחות היוגה) הקשורות לאזור זה אציין

קרא עוד »

מעט ולאט

Adopting the right attitude can convert a negative stress into a positive one Hans Selye מי לא ניזוק מההטבעות הפסיכופיסיות של סטרס בגופנו? בתרבות שבה

קרא עוד »

זמנפש. כי אחרת נשתגע

בים המיילים שמגיעים למגוון הכתובות שלי, נחו עיניי על מייל שסיקרן אותי בכותרת שלו: "עשר סימנים לדעת שאת אמא" אחד מהם היה: כשאת קוראת לישיבה

קרא עוד »

נשימת אוג׳אי

פירוש המלה אוג'אי הוא victorious – ניצחון. פירוש התחילית ud הוא חיבור, התרחבות או שליטה ופירוש השורש ji הוא לכבוש או לנצח נשימת האוג'אי ידועה

קרא עוד »