קורס הוראת ויניאסה יוגה 250 או 500 שעות (מוכר ע"י ארגון מורי היוגה)
נעים מאד,
שמי תמר עדי
להלן פרטים טכניים אשר נתונים לשינוי בהתאם לנסיבות. בהמשך העמוד תוכלו לקרוא על דרכי ביוגה ומהות הקורס
ערב פתוח להכיר אותי ואת מהות הקורס יתקיים ב 27/7/24 מוצ"ש 19:00 עד 21:00 בסטודיו שלי בגבעת עדה
תנאי קבלה:
ותק של לפחות שנתיים בתרגול יוגה
שיחה אישית עם תמר
הקורס מוגבל ל 12 משתתפים/ות
זמנים:
שנה א' נפתחת ב 28 לאוקטובר 2024. ימי שני שעות 7:00 עד 13:00
שנה ב' (אפשר להצטרף אם יש כבר 250 ש"א) נפתחת ב 11 בספטמבר ימי רביעי 7:00 עד 13:00 (יש 4 מקומות, השעות הללו נועדו להקל על באי הקורס לעקוף את הפקקים ולסיים מוקדם)
מחיר: עלות כל שנה 9,000 ש"ח (לא כולל מע"מ ולא כולל סופ"ש יוגה שבו התשלום יהיה רק על לינה ואוכל)
דמי הרשמה בסך 1000 ש"ח (יקוזזו מעלות הקורס)
דמי ההרשמה לא יוחזרו במקרה של ביטול אחרי ה 1/9/24
מורות אורחות שאני כבר יודעת שילמדו:
שנה א' : אביב שניר – אנטומיה קינסיולוגיה / להלי ארליך – פילוסופיה /
שנה ב' : אביב שניר – אנטומיה קינסיולוגיה / להלי ארליך פילוסופיה/ גליה עזרן – איורוודה / אובי ליפשיץ – מינדפולנס
הסבר מפורט יותר על חלוקת השנה הראשונה:
להלן פירוט השנה הראשונה אך הכל נתון לשינוי לפי הנסיבות (מיקום הקורס, מורים אורחים והחיים…)
כל מפגש בסטודיו נחשב כ 8 שעות אקדמיות והוא בנוי כך:
3 שעות תרגול איתי +3 שעות מורה אורח (הפסקות יחד יהיו 45 דק) יהיו לנו גם מפגשים של יום ארוך רק איתי
שנה ראשונה הינה 260 ש"א (שעות אקדמיות)
שנה שנייה תהיה 240 ש"א ובה יתקיימו התכנים הבאים:
ריטריט של חמשוש, המשך העמקה באנטומיה,מינדפולנס,פילוסופיה, התייחסות לאתיקה בתרגול יוגה
לימודי איורוודה עם גליה עזרן
עוד על הקורס:
הקורס מיועד לכל מי שהיוגה נוכחת בחייו ורוצה ממנה עוד, לאלו אשר רוצים להעמיק את התרגול האישי שלהם
או לאלו אשר רוצים בבוא העת ללמד יוגה בעצמם. הקורס עצמו יהיה ברוח הוראת ויניאסה אך עם דגש על עקרון שמנחה אותי כבר שנים רבות בתרגול היוגה ובהוראה שלי והוא הפחתת עומס, נוכחות והאטה. השלב הראשון להחלטה על הרשמה הוא להכיר אותי ולהבין אם זה מה שמתאים לכם/ן ולכן אני מזמינה מתעניינים לבוא לתרגל איתי כבר מחר בגבעת עדה… מערכת השעות שלי מונחת פה למטה.
אני מאמינה כי על מנת ללמוד יוגה ובטח ובטח על מנת ללמד אותה כהלכה צריך מצרך אחד שמאתגר אותנו והוא זמן.
שהרי היוגה היא תהליך של עומק ובשלות. כמו נשימה עמוקה שדורשת מאיתנו עוד קצת זמן אבל מעניקה לנו חסד ונוכחות ברגע
כך גם בהוראה, כך גם בלמידה, מערכת העצבים שלנו כה עמוסה שהיא משוועת למעט ולאט.
גם אם נדמה לנו שהכי טוב לנו זה מהר והרבה…
מעט ולאט מבחינתי אלו האיכויות הכי חשובות שאני מקווה להביאן אל המזרן במהלך הקורס.
למי שלא מכיר אותי אספר שאני בת 46 והתחלתי לתרגל יוגה בגיל 25 (שנת 2003) עם רוקסן סטולק.
מלמדת יוגה משנת 2005. לפני הוראת יוגה סיימתי תואר ראשון ללימודי מגדר וסוציאולוגיה.
מאז ועד היום אני מלמדת יוגה.
בעבר הקמתי וניהלתי את מרכז "צ'אנדרה יוגה" בתל אביב במשך 9 שנים וכיום יש לי סטודיו פעיל ושוקק בגבעת עדה אשר בו אני מלמדת שמונה שיעורים (אחד מהם הוא מעט ולאט משולב ין יוגה, אחד הוא יוגה נשית והשאר ויניאסה).
אני קוראת להוראה שלי ויניאסה אך משלבת בה את מגוון עולמות התוכן אשר העשירו את היוגה בחיי.
אני מנהלת תוכן של פסטיבל ישראל ליוגה מזה 8 שנים וכן את התוכן של כנס היוגה המעמיק בכפר הנוקדים (לא מזמן התקיים בפעם הראשונה). בשנת 2004 התחלתי קורס מורים לאשטנגה עם שמעון בן אבי במכמורת. בסיום הקורס נפצעתי בגב התחתון ולא המשכתי לשנה השנייה.
לאחר הפציעה התחלתי לתרגל איינגאר טיפולי ומשם איינגאר רגיל עד היום אני מתרגלת איינגאר באופן קבוע.
במהלך השנים למדתי מנעד רחב ומגוון של קורסי הכשרה:
2008 אנטומיה קינסיולוגיה עם גיל זולברג
2009 הכשרת מורים באיינגאר יוגה ברידמן עם רחל וילוז'ני
2010-2012 הכשרת מורים בויניאסה עם אובי ליפשיץ
2011 קורס יוגה תראפיה עם מיכל ירקוני
2012 הכנה לקורס מורי איינגאר עם אייל שיפרוני
2018 יוגה תראפיה עם ציפי נגב
2020 יוגה נשית עם מירה ארצי פדן
2022 ין יוגה עם נגה וייס
2024 + 2023 אנטומיה קינסיולוגיה עם אביב שניר
לאורך כל שנותיי כמורה אני מקפידה לתרגל עם מגוון מורים ושיטות. מאמינה בהרחבת ארגז הכלים שלנו כמורים ליוגה ולא בצמצום לאסכולה אחת. חוץ משנים רבות באיינגאר, למדתי שאדו יוגה במשך שנה וחצי עם דודו רווח ועוד הרבה סדנאות והעשרות במגוון שיטות. אני מכבדת את כל האסכולות ולוקחת את הטוב שיש לכל שיטה להציע. לכן הקורס שאני רואה בעיניי רוחי נקרא "ויניאסה" אך לא יהיה סביב שיטה מסויימת. הנושא שאותו ארצה להדגיש ולהנגיש לבאי הקורס הוא מה שאני מכנה "מעט ולאט" וזו כבר הפכה להיות דרך עבודה קבועה שלי שעיקרה להשקיט את מערכת העצבים. כמובן שגם אלמד אסאנות, ויניאסות, מתודה והוראה.
אני פה לשאלות ומחשבות
בברכה
תמר עדי
מייל tamaradi.yoga@gmail.com
טלפון 0525777230
מערכת השעות שלי בגבעת עדה על מנת להגיע לשיעור הכרות (יש לתאם מראש)
