פראנה – נשימה במובן העדין יותר, חיים, חיוניות, אוויר ואנרגיה. איאמה – הארכה והרחבה פראנה היא המנוע לתודעה והאנרגיה לחומר. אנו מקבלים פראנה באוויר שאנו נושמים ובמזון שאנו אוכלים ומשתמשים בפראנה בפעילויות פיזיות, רגשיות ובמאמץ שכלי, רוחני ונפשי. תרגילי פראנהאיאמה מלמדים אותנו כיצד לספוג כמות גדולה יותר של פראנה מהאוויר בעת נשימה, ובכך להגדיל אנרגיה … המשך לקרוא פראניאמה – הרחבת מימד הפראנה
