כפות הרגליים-  אזור ממנו אנו נוטים להתעלם ושלא בצדק. כפות רגלינו נושאות רוב היום את משקל גופינו וצריכות להוות בסיס טוב למפרקים שמעליהן (ברכיים, אגן) ולכן חשוב לשמור את כף הרגל חזקה, גמישה ותנועתית. גם אם אנו מתרגלים פעילות פיזית כלשהיא באופן קבוע, סביר להניח כי אזור זה מוזנח. באורח החיים שלנו אנו לא מאתגרים מספיק … המשך לקרוא כפות רגליים – חזרה לבסיס איתן ויציב